¿Sabes cuáles son sus beneficios?
Y nosotros te lo ofrecemos en uno de nuestros postres favoritos:
Sopa de mango y maracuyá con granizado de hierbabuena y bizcocho aéreo de chocolate. El dulce que aporta el mango mezclado con la acidez de las semillas gelatinosas de la maracuyá y la frescura de la hierbabuena lo convierten en uno de nuestros postres más veraniegos.Y es que ya solo el mago y la maracuyá son dos de las frutas preferidas del verano y no solo por su sabor sino porque nos aporta una larga lista de propiedades nutricionales.
• Su aporte en fibra nos ayuda a bajar de peso y favorece el tránsito intestinal.
• El alto contenido en agua hace que nos saciemos antes y mejore la digestión. Además son diuréticos.
• La vitamina A es esencial para la piel, la visión y el sistema inmunológico.
• La vitamina C favorece la absorción del hierro y es básica para los huesos, y muy importante para nuestros dientes.
• La vitamina K ayuda a una correcta coagulación de nuestra sangre.
• Son ricas en magnesio, potasio y fósforo, fundamental para nuestro sistema nervioso y muscular.
• Sirven de antioxidantes y reducen el riesgo de enfermedades degenerativas y cardiovasculares.
• Sus propiedades antibacterianas ayudan a combatir virus, bacterias y microbios en el organismo. Una propiedad muy importante en estos momentos.
• Además es una bebida estupenda para las embarazadas.
Estas son sus propiedades más significativas y como ves, todo son beneficios, por eso es la combinación favorita de los veranos de Asador La Perdida.
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